30 Minutos de ejercicios que fortalecen la faja abdominal.
Martes y Jueves
16:30 - 17:00
20:30 - 21:00
Clase en bicicletas fijas en la que se busca la similitud con el entrenamiento de los ciclistas. Es una de las actividades que más ayuda a la pérdida de peso graso, ya que quema muchas calorías. Es importante que la clase se realice según las características y forma física de cada individuo, el profesor siempre estará pendiente para ayudarle con los objetivos perseguidos. Clases de gran intensidad y un trabajo cardio respiratorio excelente.
| Lunes, Miércoles y Viernes | Martes y Jueves | Sábado |
| 08:00 - 08:50 | 08:15 - 09:00 | 12:15 - 13:00 |
| 09:15 - 09:55 | 14:30 - 15:30 | |
| 14:00 - 14:45 | 16:40 - 17:25 | |
| 14:45 - 15:30 | 17:45 - 18:25 | |
| 17:00 - 17:30 | 18:30 - 19:00 | |
| 17:45 - 18:30 | 19:15 - 20:00 | |
| 19:30 - 20:15 | 20:15 - 21:00 | |
| 21:10 - 21:55 |
Clase con armado de series tanto en suelo como en step. Se trabaja con diferentes ritmos de baile de alto impacto que exigen mucha coordinación.
Lunes, Miércoles y Viernes
14:30 - 15:15
Brindamos una clase en donde encontramos el estímulo aeróbico en base a ejercicios simples que involucran grupos musculares y el trabajo muscular localizado con ejercicios que utilizan pesas y tobilleras. Mejorarás tu capacidad respiratoria, te ayudará a bajar de peso y aumentarás tu resistencia muscular localizada.
| Lunes, Míercoles y Viernes | Martes y Jueves |
| 07:05 - 07:50 | 13.00 - 13:45 |
| 15:40 - 16:25 | 14:30 - 15:15 |
| 19:30 - 20:15 | 15:30 - 16:15 |
| 19:30 - 20:15 |
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Cuota de emergencia bonificada. |
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Bonificación especial en la cuota del servicio fúnebre. |
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Bonificación en la cuota del servicio de acompañantes. |
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Bonificación en la cuota del servicio de acompañantes. |
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Odontólogos Financiación de tratamientos |
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Presentando tu carnet de socio o recibo de sueldo del BPS tenés un 10% de descuento en repuestos en general, accesorios y lubricantes. |
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Bonificación en la cuota del servicio. |
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Bonificación en la cuota del servicio 15% - Exoneración de la primer matrícula - Descuento por hermanos. Maternal - Inicial - Primaria - Secundaria - Preuniversitario |
Convenios con descuento en la cuota del Club BPS.
Universidad de la República, Funcionarios Bomberos, Federación de funcionarios de Salud Pública, Funcionario del Instituto Juan XXIII, Funcionarios de Caja de Profesionales, Asociación Jubilados Caja de Profesionales, Asociación Jubilados y Pensionistas Escolares, Asociación de Funcionarios Lucha Antituberculosa, Funcionarios del Colegio José Pedro Varela, COVIASU.
Fisioterapia y kinesiología
1 Sesión
Cuponera de 5 Sesiones
Electrodos
1 Sesión
Cuponera 5 Sesiones
Todos los tratamientos son de 45 minutos, en los cuales tras la primera evaluación se resolverá la terapia a realizar sugiriendo el tratamiento a seguir.
Alquiler de toalla
Toalla Grande
Toalla Chica
Alquiler de canastos
Por 6 meses
Por año
Consulte por disponibilidad y precios de los mismos.
Tipos de préstamos
Préstamo interno: Se prestará un libro durante el período que la biblioteca permanezca abierta, se podrá leer en Sala, cafetería u otro lugar del club.
Préstamo a domicilio
Se considerarán préstamos a domicilio lo siguientes.
- Libros que se retirarán para leer en su domicilio.
- Libros que se prestarán para leer dentro del CLUB y podrán hacer la devolución de los mismos fuera del horario de la biblioteca. En caso de devolver libros fuera de horario se colocaran dentro del buzón.